Just nu planerar jag flera nya kurser och gruppupplevelser till sensommaren och hösten 2026 — både online och på plats på Åland. Fokus ligger på holistisk hälsa, återhämtning, nervsystemets välmående och att hitta ett mer hållbart sätt att leva i vardagen.

✨ Lymfa- & Fasciagympa
Ett mjukt och flödande rörelsepass med fokus på lymfsystemet, fascian, andning och nervsystemet. Här får kroppen mjukas upp och aktiveras genom enkla men effektiva rörelser, tapping och shaking inspirerat av bland annat qi-gong, dansterapi och somatiska övningar.

✨ Stretch & Klangavslappning
En lugn stund för både kropp och sinne där en mjuk stretch kombineras med ett djupt avslappnande ljudbad där du bara får ta emot. Med instrument som de sjungande kristallskålarna, den dova trumman, klockspel och intuitiv röst av Charlotta. Fokus ligger på återhämtning, närvaro och att släppa på stress och spänningar.

✨ Djupgående Ljudresor
Ljudresor där du får möjlighet att meditera djupt, landa i kroppen och fylla på med ny energi och potentiella nedladdningar av insikter. Med hjälp av ljudfrekvenser, vibrationer och intuitiv röst skapas en djuplodad och grundande  upplevelse för nervsystem och sinne.

✨ Hälsoverktyg & Mindsetnycklar
Kurser och workshops för dig som vill förstå dig själv bättre och skapa mer välmående utifrån dina egna förutsättningar. Här utforskar vi bland annat mindset, återhämtning, stress, självkänsla och olika verktyg för att stötta både hälsa och livskvalitet i vardagen.

Är det något av detta som väcker ditt intresse?
Skicka gärna in en intresseanmälan via formuläret nedan och berätta vad du skulle vilja delta i. Dina önskemål hjälper mig forma kommande kurser och events under 2026.